iWeb Beginner

Bonjour, j'ai fait une video en mp4 et une en flv. je voudrais savoir si c'est mieux de mettre du flv sur le site ou si quelqu'un sait si c'est mieux de la mettre sur youtube ou dailymotion . je voudrais que cettte vdo se lance apres 2 secondes quand on se connecte sur la page de bienvenue et que l'internaute puisse choisir de passer cette intro. (on m'a dit que je pouvais entrer un code dans youtube pour lancer la video automatiquement). il existe un code pour forcer aussi a quitter l'intro ? quelqu'un les connait ?
Avez vous une idée?
merci